Ayak Başparmak Çıkıntısı Ayak başparmak çıkıntısı, ayak başparmak ekleminde meydana gelen deformitenin adıdır. İngilizce'de "bunion" olarak adlandırılan bu rahatsızlık, Türkçe'de ayak başparmak çıkıntısı olarak bilinir. Bu deformite, genellikle düz tabanlık sorunu ile ilişkilidir. Ayak başparmağının içe doğru yönelmesi sonucu tarak kemiği, bu hareketi dengelemek için dışa doğru dönmeye başlar. Önemli olan nokta, çıkıntının yeni oluşmuş bir kemik olmamasıdır. Bu durum, herkesin sahip olduğu tarak kemiği yapısının, hasta olan bireylerde dışa doğru dönmesi ile daha belirgin hale gelmesinden kaynaklanır. Ayak Başparmak Çıkıntısı Nasıl Meydana Gelir? Ayak başparmak çıkıntısı, hastanın ayağının yaylanması gereken yerin tam olarak görevini yerine getirememesi sonucu oluşur. Bu durumda başparmak, yük altında kalır ve deformite gelişir. Zamanla başparmak içe doğru dönerken, tarak kemiği dışa doğru çıkar ve bu süreçte acı artarak çıkıntı daha belirgin hale gelir. Ayak Başparmak Çıkıntısı Neden Olur? Ayak başparmak çıkıntısının oluşmasında çeşitli faktörler rol oynar:
Bu rahatsızlık, zamanla artan şekil bozukluğu ve ayakkabı kullanımı sırasında yaşanan zorluklarla kendini gösterir. Hastalığın ilerleyişinde bireyin kilosu ve ayakkabı kullanımı gibi faktörler de etkilidir. Ancak, ayak başparmak çıkıntısının kimlerde ne şekilde ve ne hızla ilerlediği tam olarak bilinmemektedir. Gelişmiş ağrıların hafifletilmesinde özel tabanlıklar, parmak arası silikonlar, gece makaraları ve ateller kullanılabilir. Bu cihazlar, ağrının hafifletilmesinde etkili olsa da hastalığın tamamen geçmesini veya tedavisini sağlamaz. Ayak Başparmak Çıkıntısı Tedavisi Nasıl Olur? Ayak başparmak çıkıntısının tedavisi, ağrılı eklem için yalnızca cerrahi müdahale ile mümkündür. Ağrısız başparmak çıkıntısında kozmetik sebeplerle ameliyat önerilmez. Ağrısız başparmak çıkıntısında, eklemde deformite olsa dahi çalışmaya devam eder. Bu deformiteyi eski haline getirmek, görünüm açısından iyi olsa da ağrılı bir başparmağa neden olabilir. |
.jpg "Parmak Titremesi Belirtileri ve Tedavisi")
Alanay
20 Temmuz 2024 CumartesiBu ayak başparmak çıkıntısı sorunu, genetik yatkınlığımız varsa mutlaka ortaya çıkar mı? Yani, ailede bu rahatsızlığı yaşayan birileri varsa, ben de aynı sorunu yaşar mıyım? Ayrıca, ayakkabı seçiminde nelere dikkat etmeliyim ki bu sorunu yaşamayayım? Özel tabanlıklar veya parmak arası silikonlar kullanmak bu rahatsızlığı önlememe yardımcı olabilir mi?
Cevap yazAdmin
20 Temmuz 2024 CumartesiMerhaba Alanay,
Genetik yatkınlık, ayak başparmak çıkıntısı (bunyon) sorununda önemli bir faktördür; ancak bu, mutlaka bu sorunu yaşayacağınız anlamına gelmez. Genetik yatkınlığınız olsa bile, doğru ayakkabı seçimi ve bazı önlemlerle bu sorunun ortaya çıkmasını engelleyebilir veya en azından geciktirebilirsiniz.
Ayakkabı seçimi konusunda dikkat etmeniz gerekenler:
- Geniş ve rahat bir burun kısmına sahip ayakkabılar tercih edin, böylece parmaklarınız sıkışmaz.
- Ayağınıza tam oturan, ne çok dar ne de çok geniş ayakkabılar seçin.
- Yumuşak ve esnek malzemelerden yapılmış ayakkabılar tercih edin.
- Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının; maksimum 2-3 cm topuk yüksekliği idealdir.
Özel tabanlıklar ve parmak arası silikonlar kullanmak da faydalı olabilir. Bu tür destekler, ayağınıza daha iyi bir denge sağlayarak basıncı dağıtır ve parmaklarınızın doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olur. Ancak, bu ürünleri kullanmadan önce bir ortopediste danışmanızda fayda var.
Sağlıklı günler dilerim,