Parmak Arası Nasır Parmak arası nasır, özellikle ayak parmaklarında oluşan nasır, ayak sağlığı ile ilgili yaşanan en sık problemlerden biridir. Nasır sadece ayak ve ayak parmaklarında değil, aynı zamanda ciltte yük binen diğer bölgelerde de görülebilir. Ayakkabı sürtünmesi veya dar ayakkabılar nedeniyle ayakta, kalem tutmaktan ise el parmaklarında nasır meydana gelebilir. Sürekli aynı alan sürtünme veya baskıya maruz kaldığından, maruz kalan kısım zamanla kalınlaşarak kendini koruma altına alır. Nasır çok ciddi bir sağlık sorunu değildir. Oluşan nasır ağrı veya acıya neden olmuyorsa tedavi gerektirmez. Nasır zamanla ağrıya yol açmışsa, nasırın oluştuğu yerde yaşanan baskı azaltılarak nasır yumuşatılabilir. Büyüyen ve kişiye sıkıntı yaratan parmak arası nasırları aldırmak da mümkündür. Nasır, örneğin dar bir ayakkabı nedeniyle oluşmuşsa, ayakkabı tercihi değiştirilerek nasıra çözüm getirilebilir. Kişi için oldukça problemli nasırlar, bilinçsiz uygulamalar ile düşürülmeye çalışılırsa nasırın şiddeti daha da kötü olabilir. Nasırdan kurtulmak için en doğru tercih bir doktora başvurmak olacaktır. Parmak Arası Nasır Neden Olur? Yanlış Ayakkabı Tercihi: Dar, sivri uçlu ayakkabılar ayağı sıkarak bölgede basınç oluşturur. Oluşan basınç nasıra neden olur. Aynı şekilde ayağa büyük olan ayakkabılar da nasır oluşumunu tetikleyebilir. Ayak parmaklarının birbirine sürekli sürtünmesi nasır için bir nedendir. Nasırdan korunmak için ayağı tam kavrayan ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakta durmayı zorlaştıran, ayağa basınca yol açan topuklu ayakkabılar da nasır için bir faktördür. Ayakkabı seçiminin yanı sıra çorapsız ayakkabı giymemek, ayağın rahat edeceği ayakkabılar seçmek parmak arası nasırdan korunma yolları arasındadır. Çıplak Ayakla Gezmek: Özellikle deniz kenarlarında, bahçelerde uzun süre ayakkabısız gezmek nasır oluşumuna yol açar. Ayaklar sert zemine ve yabancı cisimlere karşı kendini koruma altına alır. Tepkisini de nasır oluşumu ile verir. Ayak Parmaklarında Şekil Bozuklukları: Çekiç parmak gibi ayak parmaklarında var olan şekil bozuklukları bulunan kişiler nasıra karşı yüksek risk taşır. Şekil bozukluğu olan parmakların sürekli birbirine temas etmesi parmak aralarında nasıra neden olur. Bu gibi sorunu olan kişiler sandalet tarzı açık ayakkabılar tercih ederek yaşanabilecek deformasyonu azaltabilir ve nasırdan korunabilir. El Aletleri: Sürekli el aleti ile çalışmak zorunda kalan kişilerin el parmaklarında ve parmak aralarında nasıra çok sık rastlanır. Tırmık gibi el aletleri ile uzun süre çalışmak, aleti sıkı bir şekilde kavramak elde oluşan nasırların başlıca sebepleri arasındadır. Bu tip oluşan nasırlardan korunmak için en doğru yaklaşım çalışırken eldiven kullanmak olacaktır. Kalem tutmak, sürekli gitar çalmak gibi işlevler de nasıra yol açan sebepler arasında yer alır. Kalem tutmak nedeniyle ortaya çıkan nasırı engellemek için kalem tutuş şeklini değiştirmek faydalı olabilir. Bu sayede parmak arasında nasır oluşumu engellenebilir. Parmak Arası Nasır Nasıl Tedavi Edilir? Nasır tedavisi aslında oldukça basittir. Dikkat edilmesi gereken husus, nasırın iltihabi özelliğinin olup olmadığını bilmektir. Nasırı temizlemenin en risksiz yolu, nasırın bulunduğu alandaki ölü hücreleri cildi tahriş etmeden temizlemektir. Bunun için ponza taşı kullanılabilir. Reçetesiz olarak eczanelerden temin edilebilecek salisilik asit içerikli nasır bantları da nasırdan kurtulmak için etkili olur. Nasır bantları içeriğinde bulunan asitler sayesinde nasırı eritici özelliktedir. Ancak bilinçsiz uygulandığında nasır çevresindeki cilt dokusuna zarar verebilir ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir. |
Tecimer
12 Temmuz 2024 CumaAyak parmaklarımda çok ciddi bir nasır sorunu yaşıyorum ve yürürken çok rahatsız ediyor. Dar ayakkabıları kullanmaktan mı kaynaklanıyor acaba? Başka hangi nedenler bu duruma yol açar? Tedavi için ponza taşı veya nasır bandı kullanmak yeterli olur mu yoksa mutlaka doktora görünmeli miyim?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Tecimer,
Nasır sorunları gerçekten çok rahatsız edici olabiliyor. Dar ayakkabılar bu durumun önemli bir nedeni olabilir. Ayaklarınızın yeterince hava almadığı ve sıkıştığı durumlarda nasır oluşumu daha yaygındır. Bunun yanı sıra, ayakta uzun süre kalmak, yürürken ayaklarınızın yanlış basması veya sert zeminlerde yürümek gibi faktörler de nasır oluşumuna katkıda bulunabilir.
Ponza taşı ve nasır bandı geçici rahatlama sağlayabilir, ancak sorun ciddi ise mutlaka bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz, nasırın nedenini belirleyerek size en uygun tedavi yöntemini önerecektir. Tedaviye ek olarak, rahat ve geniş ayakkabılar giymek, ayaklarınıza iyi bakmak ve gerekiyorsa ortopedik destek kullanmak da nasır probleminin tekrarlamasını önleyecektir.
Geçmiş olsun!